根,重达5公斤,有多种愈合和有益的性质。几个世纪以来,它一直被当地人使用,例如治疗肝病、消化问题,但也作为一种抗衰老剂。
由于菊糖和低聚果糖含量高,雪莲果是一种高质量的益生元:不易消化的膳食纤维进入肠道,成为“好”细菌的食物。这保证了健康的肠道菌群。结果:一个健康的肠道,感觉良好,对结肠癌更有抵抗力。
雪莲果也被称为“糖尿病土豆”,因为它含有的低聚果糖抑制肝脏中葡萄糖的产生,从而降低空腹血糖。由此可见,雪莲果是糖尿病患者理想的糖替代品。它通过增加饱腹感来减轻体重。
研究表明,雪莲果还具有抗氧化特性:许多慢性疾病都是由自由基攻击DNA引起的。雪莲果保护DNA免受氧化应激。